Pierwsza pomoc podczas powodzi jest kluczowym elementem zapewnienia bezpieczeństwa i minimalizacji skutków katastrofy naturalnej, która może powodować zagrożenie życia, zdrowia oraz mienia. Powódź wiąże się z szybkim zalewaniem terenów, utrudnionym dostępem do pomocy medycznej oraz ryzykiem utonięcia, urazów czy zakażeń. Znaczenie wczesnego przygotowania i wiedzy na temat pierwszej pomocy jest niezwykle duże, gdyż pomaga ratować życie i ograniczać szkody zdrowotne. Przede wszystkim należy zachować spokój, unikać paniki i stosować się do zaleceń służb ratunkowych. W sytuacji powodziowej kluczowe jest także zabezpieczenie własnego bezpieczeństwa poprzez unikanie wchodzenia do wody o silnym nurtu czy nieznanej głębokości. Ważne jest posiadanie tzw. apteczki powodziowej zawierającej podstawowe środki do udzielania pierwszej pomocy medycznej, takie jak bandaże, środki dezynfekujące, plastry, środki przeciwbólowe, rękawiczki jednorazowe oraz materiały do tamowania krwotoków. Należy także zabrać ze sobą wodę pitną, latarkę, środki przeciw komarom i moskitiery, a jeśli to możliwe, ubranie ochronne i zapasowe. W trakcie udzielania pomocy im mniejszy kontakt z wodą i błotem, tym mniejsze ryzyko zakażeń bakteryjnych czy grzybiczych. Pierwsza pomoc skupia się na zapewnieniu drożności dróg oddechowych, zatamowaniu krwotoków, opatrzeniu ran, a także leczeniu wstrząsu czy odwodnienia. Obserwacja funkcji życiowych i szybkie wezwanie służb ratunkowych jest nieodzowne. Należy zwracać uwagę na osoby szczególnie zagrożone, takie jak dzieci, osoby starsze i przewlekle chore. Najczęstsze błędy to zaniedbanie zabezpieczenia higieny, ignorowanie objawów odwodnienia, narażanie się na kolejne urazy oraz brak odpowiedniej aseptyki. Brak działania lub niewłaściwe zachowanie w czasie powodzi może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, a nawet śmierci. Obowiązek udzielania pierwszej pomocy jest uregulowany przepisami i nakłada na świadków zdarzenia konieczność niesienia pomocy. Ratownik musi działać spokojnie, chronić swoje bezpieczeństwo i stosować jednorazowe środki ochronne. Praktyczne porady ułatwiające zapamiętanie to przygotowanie apteczki powodziowej, znajomość podstawowych zasad ratunkowych oraz szybka reakcja na pierwsze objawy zagrożenia. W codziennych sytuacjach zaleca się stałe monitorowanie komunikatów ostrzegawczych, edukację i gotowość do szybkiego działania. Różnice w postępowaniu zależą od skali powodzi, dostępu do pomocy medycznej i indywidualnego stanu zdrowia poszkodowanych.
