Zimowe ferie to czas wzmożonej aktywności na stokach narciarskich i lodowiskach, gdzie występuje zwiększone ryzyko urazów, dlatego znajomość zasad pierwszej pomocy w takich warunkach jest niezbędna dla bezpieczeństwa uczestników zabaw i sportów zimowych. Medycznie pierwsza pomoc na stoku i lodzie skupia się na szybkiej ocenie stanu poszkodowanego, stabilizacji podstawowych funkcji życiowych oraz ochronie przed dalszymi urazami i wychłodzeniem. Społecznie znajomość procedur wspiera organizację pomocy i minimalizację skutków wypadków, poprawiając efektywność działań ratunkowych. Sytuacje wymagające pomocy obejmują złamania, skręcenia, stłuczenia, odmrożenia oraz utratę przytomności z powodu hipoterapii lub urazu. Najważniejsze zasady to zapewnienie bezpieczeństwa sobie i poszkodowanemu, szybkie wezwanie pomocy medycznej, nieprzemieszczanie osoby z podejrzeniem urazu kręgosłupa, ocena oddechu i krążenia oraz ochrona przed zimnem. Należy stosować improwizowane lub dostępne środki unieruchamiające złamane kończyny i zadbać o osłonę termiczną. Najczęstszymi błędami są przesunięcia poszkodowanego bez przygotowania, ignorowanie objawów wstrząsu, niedostateczna ochrona przed zimnem oraz brak wezwania pomocy. Konsekwencje nieudzielenia pierwszej pomocy lub błędnego postępowania mogą prowadzić do poważnych powikłań, pogorszenia stanu zdrowia, a nawet śmierci. Polski system prawny nakłada obowiązek udzielenia pomocy w stanach zagrożenia życia, co dotyczy również sytuacji na stoku i lodzie. Ratownik musi stosować zasady własnego bezpieczeństwa, korzystać z dostępnych środków ochronnych i działać zgodnie z procedurami. Praktyczne wskazówki do zapamiętania obejmują: zasada ABC, odpowiednia pozycja poszkodowanego, unieruchomienie kończyn, ochrona przed zimnem i jak najszybsze wezwanie ratunków. Postępowanie może się różnić w zależności od wieku, stanu zdrowia i rodzaju urazu, zwłaszcza u dzieci i seniorów, którzy są bardziej podatni na powikłania. Wiedza o zasadach pierwszej pomocy na zimowych feriach jest kluczowa dla bezpiecznej i odpowiedzialnej zabawy w sezonie zimowym.
