Zwichnięcie to uraz stawu, polegający na całkowitym lub częściowym przemieszczeniu powierzchni stawowych, co powoduje ból, obrzęk i utratę funkcji ruchowej, wymagający odpowiedniego rozpoznania, unieruchomienia i leczenia. Objawy zwichnięcia to silny, nagły ból w okolicy stawu, deformacja lub nieprawidłowy kształt kończyny, obrzęk, zasinienie, ograniczenie ruchomości, a czasem drętwienie lub zaburzenia czucia, które mogą wskazywać na uszkodzenie nerwów. Pierwsza pomoc polega na unieruchomieniu uszkodzonego stawu w pozycji, w jakiej został znaleziony, za pomocą szyn, bandaży lub chust, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom i zmniejszyć ból. Należy zastosować zimne okłady, które zmniejszą obrzęk oraz podać leki przeciwbólowe, jeśli jest to możliwe. Ważne jest szybkie wezwanie pomocy medycznej i niepodejmowanie prób nastawiania stawu samodzielnie, co może prowadzić do powikłań. W trakcie transportu ratownik powinien kontrolować funkcje życiowe oraz monitorować stan kończyny. Prawne przepisy nakładają na każdego obowiązek udzielenia skutecznej pomocy oraz zapewnienia bezpieczeństwa. Ratownik musi pamiętać o stosowaniu środków ochrony osobistej i aseptyki. Błędy częste to brak unieruchomienia, próby samodzielnego nastawiania i opóźnienia w zgłoszeniu się do lekarza. Konsekwencje złego postępowania obejmują przewlekłe bóle, ograniczenia ruchomości, uszkodzenia nerwów i naczyń oraz trwałe kalectwo. Praktyczne porady to szybkie rozpoznanie objawów, umiejętność unieruchomienia i natychmiastowy kontakt z pomocą lekarską, co ma kluczowe znaczenie dla powodzenia leczenia. Wiedza ta jest ważna dla ratowników, sportowców, rodziców i osób aktywnych fizycznie, pomagając w skutecznym reagowaniu na zwichnięcia i minimalizowaniu ich skutków.
