Terapia rodzinna to forma psychoterapii, która koncentruje się na relacjach i komunikacji pomiędzy członkami rodziny. Jej celem jest poprawa funkcjonowania całego systemu rodzinnego, rozwiązywanie konfliktów, wzmacnianie więzi i wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych. Do terapii rodzinnej zgłaszają się rodziny z problemami wychowawczymi, trudnościami w komunikacji, zaburzeniami zachowania dzieci i młodzieży, uzależnieniami, chorobami przewlekłymi, żałobą, przemocą domową czy rozwodem. Terapia może być pomocna także w przypadku zaburzeń psychicznych jednego z członków rodziny (np. depresja, schizofrenia, zaburzenia odżywiania), gdyż wpływają one na wszystkich domowników. Proces terapeutyczny prowadzony jest przez wykwalifikowanego terapeutę rodzinnego, który pomaga zidentyfikować wzorce zachowań, źródła konfliktów i wspólnie wypracować strategie radzenia sobie z problemami. Spotkania odbywają się regularnie, z udziałem wszystkich lub wybranych członków rodziny. Terapia rodzinna jest szczególnie skuteczna, gdy trudności dotyczą całego systemu rodzinnego, a nie tylko jednej osoby. Warto ją rozważyć, gdy problemy narastają, komunikacja się pogarsza, a dotychczasowe próby rozwiązania konfliktów są nieskuteczne. Wspólna praca nad relacjami przynosi korzyści nie tylko osobom z trudnościami, ale także poprawia atmosferę i poczucie bezpieczeństwa w całej rodzinie.
