Zatrzymanie krwawienia z nosa to jedna z podstawowych procedur pierwszej pomocy, która wymaga szybkiego i właściwego działania, ponieważ częste lub utrzymujące się krwawienie może wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne. Skuteczne metody to przede wszystkim ułożenie poszkodowanego w pozycji siedzącej z lekko pochyloną do przodu głową, co zapobiega spływaniu krwi do gardła i układu pokarmowego oraz pozwala ocenić ilość wydzieliny. Należy delikatnie ucisnąć miękką część nosa palcami przez co najmniej 10-15 minut, nie zwalniając ucisku, aby umożliwić krzepnięcie naczyń krwionośnych. Równocześnie można zastosować zimne okłady na kark lub nasadę nosa, co powoduje zwężenie naczyń i zmniejszenie krwawienia. Jeśli krwawienie nie ustępuje po 20-30 minutach lub pojawia się wielokrotnie, należy bezzwłocznie udać się do lekarza lub wezwać pomoc medyczną, ponieważ może to świadczyć o poważniejszych schorzeniach, takich jak nadciśnienie, zaburzenia krzepnięcia krwi lub urazy nosa. W przypadku nasilonych objawów, takich jak zawroty głowy, utrata przytomności, duszności lub krwotok przewyższający normę, potrzebne jest pilne leczenie szpitalne. W profilaktyce krwawień z nosa ważne jest unikanie nadmiernego dmuchania nosa, stosowanie nawilżaczy powietrza w suchych pomieszczeniach oraz dbanie o higienę nosa i unikanie urazów. Znaczenie szybkiego i skutecznego działania jest ogromne, gdyż pozwala zmniejszyć ryzyko dalszych powikłań i przyspiesza powrót do zdrowia. Podstawy prawne podkreślają obowiązek udzielania pierwszej pomocy i ochronę praw pacjenta w sytuacjach nagłych zdarzeń medycznych. Praktyczne rady ułatwiają zapamiętanie właściwych metod: usiądź, pochyl, uciskaj i chłodź, a także obserwuj. Różnice w częstości i skali krwawień obserwuje się u dzieci, osób starszych i osób ze współistniejącymi chorobami, co wymaga indywidualnego podejścia do profilaktyki i leczenia. Wiedza o zatrzymaniu krwawienia z nosa i sygnałach alarmowych jest kluczowa dla bezpieczeństwa i zdrowia każdej osoby.
